La nouvelle année est enfin arrivée, et bien que les résolutions de santé et de remise en forme soient toujours populaires à cette période de l'année, vous ne verrez pas un afflux de nouvelles personnes se rendre au gymnase en janvier en raison de la pandémie COVID-19 en cours. Cependant, de nombreuses personnes envisagent probablement encore des moyens d'améliorer leur forme physique en 2021, et lorsqu'il s'agit de rester actif à l'intérieur, les jeux vidéo sont une option fantastique qui permet de rester en forme un peu moins ardu. Oui, tous les jeux vidéo n'impliquent pas de se prélasser – la catégorie des jeux de fitness est petite mais populaire depuis la sortie du mastodonte Wii Fit en 2007. Nintendo reste l'acteur clé dans cet espace, avec son jeu de fitness phare pour Switch , Ring Fit Adventure, devenant difficile à trouver en stock pendant la majeure partie de 2020 en raison de la demande accrue.
Que vous n'ayez pas travaillé depuis un certain temps ou que vous cherchiez un jeu à ajouter à votre routine d'exercice actuelle, il existe d'excellents jeux pour vous mettre sur pied et bouger. De Just Dance à Beat Saber, voici quelques-uns de nos jeux d'entraînement préférés pour 2021. Ces titres axés sur le fitness feront battre votre cœur et vous donneront l'impression que vous venez d'aller au gymnase.
Meilleurs jeux de fitness pour 2021
Voici quelques-uns des meilleurs jeux de fitness disponibles sur consoles. La plupart des options ici sont exclusives à la Nintendo Switch, qui a été la plate-forme dominante pour les jeux d'entraînement depuis le succès massif de Wii Fit.
Plateformes: Nintendo Switch
Ring Fit Adventure est sans aucun doute le meilleur jeu de fitness sur le marché aujourd'hui, et il est devenu très recherché en 2020 en raison de la pandémie, lorsque de nombreuses personnes ont commencé à chercher des alternatives d'entraînement à domicile. Bien qu'il ait été difficile de trouver en stock pendant un certain temps, Ring Fit Adventure est maintenant beaucoup plus facile à trouver chez la plupart des détaillants, et il a même obtenu de belles réductions récemment.
Le jeu d'entraînement à succès de Nintendo est un RPG sur le thème du fitness où vous faites équipe avec un anneau de pilates sensible pour traquer et vaincre un dragon maléfique de musculation appelé Dragaux. Disponible uniquement en tant qu'ensemble physique, Ring Fit Adventure comprend un Ring-Con utilisé pour effectuer ses exercices de force lorsque vous combattez des ennemis, traversez des rivières, faites de la tyrolienne dans le ciel, etc. Vous bénéficiez également d'un bon entraînement cardio en faisant du jogging (sur place) à travers ses paysages colorés.
Le jeu a obtenu un 9/10 dans la revue Ring Fit Adventure de GameSpot (publiée un an après la sortie du jeu) pour sa variété de paramètres de difficulté, ses paysages dynamiques et sa valeur de jeu à long terme, bien que nous ayons noté que le cardio semble minime par rapport à l'entraînement en force qu'il fournit. Pourtant, si vous recherchez un jeu pour vous déplacer à l'intérieur, vous ne pouvez pas faire mieux que Ring Fit Adventure. À 80 $, Ring Fit vaut chaque centime, et entre l'histoire principale, les mini-jeux et les modes d'entraînement freestyle, il y a beaucoup de contenu pour vous faire revenir pendant longtemps. – Jenae Sitzes
Plateformes: Nintendo Switch
Bien que Ring Fit Adventure soit certainement le jeu de fitness phare de la Nintendo Switch, ce n'est pas le seul jeu Switch à offrir un entraînement solide depuis la maison. Suite de Fitness Boxing 2019, Fitness Boxing 2 est un jeu de rythme qui se double d'un jeu vidéo de fitness, alors que vous vous tordez et frappez au rythme de chansons pop modernes. Si vous n'avez jamais joué au premier jeu, Fitness Boxing 2 est probablement celui qu'il vous faut car il ajoute de nouveaux entraîneurs, des chansons et d'autres améliorations mineures, mais c'est la plupart du temps la même chose. Néanmoins, vous aurez probablement plus de facilité à trouver Fitness Boxing 2 en stock et en vente en raison de sa nouveauté.
Bien que cela puisse sembler ne faire travailler que les muscles de vos bras, la boxe est un entraînement complet du corps qui cible également vos abdominaux, vos jambes et vos épaules; De plus, c'est un entraînement cardio fantastique qui fera battre votre cœur rapidement. La boxe fitness de Nintendo est une excellente introduction à l'exercice pour ceux qui sont coincés à l'intérieur. Le jeu Switch vous apprend à effectuer des mouvements clés tels que des jabs, des crochets et des uppercuts, chacun ayant son propre symbole qui apparaîtra à l'écran pendant une chanson. Vous devrez effectuer ces mouvements sur le rythme correct de la chanson, et il n'y a pas non plus de lésion – si vous ne maintenez pas la bonne forme avec vos coups de poing, le jeu vous appellera (indiquant que votre coup a manqué ou était seulement "OK" plutôt que "Parfait"). Vous devrez également mettre de la force dans vos coups de poing pour qu'ils comptent – pas de mouvements sans enthousiasme.
Bien que sa liste de chansons laisse à désirer, Fitness Boxing 2 fait le travail. Ses séances de boxe sont satisfaisantes et suffisamment intenses, et vous pouvez même personnaliser vos entraînements, en sélectionnant les zones sur lesquelles vous voulez que l'entraînement se concentre et combien de temps il durera. Vous n'avez besoin d'aucun équipement pour la boxe fitness au-delà de vos Joy-Cons standard, et il y a également une démo gratuite avec trois jours d'entraînement que vous pouvez essayer avant d'acheter. – Jenae Sitzes
Plateformes: Nintendo Switch, PS5, PS4, Xbox Series X | S, Xbox One
La série Just Dance existe depuis 2009 et continue d'être un moyen amusant de brûler des calories, de transpirer et d'améliorer votre flexibilité. Le dernier jeu de la franchise, Just Dance 2021, sorti en novembre 2020, ajoutant 40 nouvelles pistes d'artistes comme Ariana Grande, Harry Styles et Blackpink. Je joue actuellement à Just Dance quelques fois par semaine en tant que principale forme d’exercice cardio pendant la pandémie, et j’ai découvert que jouer au jeu pendant seulement 30 minutes brûle jusqu’à 200 calories. Le jeu de danse basé sur le mouvement se concentre sur la chorégraphie suivante pour les chansons à succès. Bien que vous puissiez jouer à Just Dance seul, le jeu permet également plusieurs joueurs. En utilisant des contrôleurs de mouvement (comme les Joy-Cons du Switch) ou votre propre smartphone avec l'application Just Dance Controller, les joueurs reflètent les mouvements des danseurs à l'écran et marquent des points en fonction de leur précision.
Chaque version du jeu a sa propre collection de chansons. Et même si j'ai fini par me lasser des chansons fournies avec le jeu de base, j'ai trouvé utile de passer à Just Dance Unlimited pour accéder à plus de musique. Le service sur abonnement vous permet de choisir parmi une bibliothèque de plus de 500 chansons, y compris des chansons de jeux précédents et de nouvelles exclusivités. Une nouvelle copie du jeu est fournie avec un mois d'accès gratuit à Just Dance Unlimited, il vaut donc la peine de profiter de l'essai si vous êtes nouveau dans la série. – Chasteté Vicencio
Plateformes: Nintendo Switch
Just Dance n'est pas le seul entraînement de danse disponible sur Nintendo Switch. Zumba: Burn It Up est sorti en novembre 2019, offrant aux joueurs de Switch une introduction à l'entraînement de danse très populaire d'inspiration latine. Zumba incorpore de la musique entraînante et des danses chorégraphiées, mais vous n'avez pas besoin d'être un grand danseur ou d'avoir un rythme parfait; cet entraînement consiste simplement à bouger votre corps et à vous amuser. Pourtant, c'est un entraînement cardio fantastique qui travaille également votre cœur et augmente la flexibilité.
Zumba: Burn It Up amène la soirée dansante dans votre salon avec plus de 30 chansons d'artistes comme Cardi B, Ciara et plus encore. Le jeu propose des instructeurs de Zumba réels, qui vous guideront énergiquement à travers les routines, et Switch Joy-Cons suivra votre mouvement (vous voudrez les attacher solidement à vos poignets). Les routines de Zumba peuvent devenir assez complexes; cependant, vous pouvez choisir votre niveau d'intensité pour chaque session, et certaines chansons sont plus lentes que d'autres. Comme Fitness Boxing, la liste de chansons de Zumba: Burn It Up manque un peu, surtout par rapport aux centaines de chansons que vous pouvez débloquer avec Just Dance Unlimited. Mais à la fin de la journée, Zumba: Burn It Up est une excellente option si vous recherchez un entraînement sérieux, pas seulement un jeu qui implique de bouger, et si vous aimez la Zumba ou avez voulu l'essayer, c'est une façon fantastique de profiter de l'exercice à la maison. – Jenae Sitzes
Plateformes: Nintendo Switch
L'un des rares jeux Switch à utiliser vraiment les commandes de mouvement, Arms est un jeu de combat élégant mettant en vedette un grand nombre de personnages uniques. À la base, Arms est un jeu de combat 3D 1v1 qui ne se prend pas trop au sérieux, et comme le titre l'indique, les armes sont la clé ici. Chaque combattant a des bras mécaniques et des capacités différents, des bras en ruban flottants et des bras à ressort aux armes avec des fusils pour les mains et plus encore.
Oui, Arms peut être plus facile à jouer avec un contrôleur Pro qu'avec les commandes de mouvement Joy-Con, mais si l'objectif est de se lever et de bouger, Arms fournit exactement cela grâce à sa variété de modes de jeu. Arms prend en charge les lobbies en ligne jusqu'à 20 personnes, mais vous pouvez également jouer à des matchs locaux contre des matchs et à plusieurs mini-jeux en mode de combat comme le basket-ball et le volleyball. Vous pouvez également vous entraîner en jouant au mode Grand Prix en solo, qui vous confronte à 10 personnages contrôlés par ordinateur pour voir si vous avez ce qu'il faut pour sécuriser la ceinture de championnat.
L'exclusivité Switch a obtenu un 7/10 dans la revue GameSpot's Arms pour son combat rapide et sa personnalité décalée. Nous l'avons un peu frappé pour sa courbe d'apprentissage étonnamment raide, mais une fois que vous avez baissé les commandes, c'est très amusant. – Steven Petite
Meilleurs jeux de fitness VR
Bien que la réalité virtuelle ne soit pas la plate-forme la plus accessible pour jouer à des jeux, les aspects physiques du jeu en réalité virtuelle peuvent entraîner un entraînement intensif, et nous serions négligents de ne pas mentionner ici des titres comme Beat Saber. Si vous êtes quelqu'un qui s'intéresse à la réalité virtuelle, le nouvel Oculus Quest 2 sorti en 2020 est un excellent choix et remarquablement abordable à seulement 299 $ pour le modèle 64 Go. Consultez notre revue Oculus Quest 2 pour plus d'informations et vérifiez la disponibilité sur Amazon ci-dessous.
La plupart des casques VR sont livrés avec des contrôleurs de mouvement, mais si vous avez PSVR, vous voudrez choisir une paire de contrôleurs de mouvement Move si vous le pouvez. Consultez notre liste des meilleurs casques VR pour plus de détails sur les casques que nous recommandons.
Casques VR compatibles: Oculus Rift, Oculus Quest, PlayStation VR, Valve Index, HTC Vive, et Windows Mixed Reality
Si vous avez un casque de réalité virtuelle comme l'Oculus Rift ou PlayStation VR, il n'y a pas de jeu d'entraînement que Beat Saber. Les blocs colorés volent vers vous et vous les glissez avec les sabres laser dans vos mains – c'est simple.
Bien sûr, cela peut sembler un impact relativement faible lorsque vous débutez, et en tant que jeu de rythme, il ne dispose pas des fonctionnalités qu'une expérience d'entraînement dédiée pourrait offrir. Mais cela vaut la peine d'être investi; mieux vous obtenez à Beat Saber, meilleure est l'entraînement. Vous pouvez commencer avec une difficulté normale, voire difficile, et des niveaux de jeu plus élevés sembleront complètement hors de portée. Mais la courbe d'apprentissage du jeu est vraiment plus une pente amicale, grâce à des options facilement disponibles comme le mode sans échec, le ralentissement de la chanson et le mode d'entraînement. Si vous avez la discipline nécessaire pour viser constamment le prochain défi le plus difficile qui semble initialement imbattable, vous vous améliorerez constamment. Une fois que vous commencez à clouer des chansons en difficulté experte et à jouer avec Expert Plus – sans parler des modificateurs qui rendent les chansons plus difficiles, comme la vitesse supplémentaire ou les flèches qui disparaissent – vous vous retrouverez à transpirer et à essouffler en un rien de temps.
Beat Saber vient également de sortir FitBeat, une nouvelle piste de fitness gratuite avec des niveaux standard, 90 degrés et 360 degrés qui se penche encore plus fortement sur l'angle du jeu de fitness VR. FitBeat présente certains des entraînements les plus difficiles de Beat Saber à ce jour, il n'y a donc pas de meilleur moment pour plonger. – Michael Rougeau
Casques VR compatibles: Oculus Rift, PlayStation VR et HTC Vive
Sprint Vector offre un entraînement VR assez intense grâce à son utilisation constante des commandes de mouvement. Alors que votre coureur est techniquement attaché à des «lames vectorielles», la perspective à la première personne de Sprint Vector donne l'impression que vous faites une course rapide. Les cours de science-fiction sont jonchés de virages serrés et de changements d'élévation. En plus des pistes standard, il existe des parcours d'obstacles qui ajoutent encore plus de variables pour entraver votre progression. Ainsi, même si la majorité de l'expérience vous oblige à pomper vos bras d'avant en arrière, vous devez également effectuer des manœuvres plus élaborées pour tourner rapidement et vous jeter sur des plates-formes de grande hauteur. Les cours favorisent les mouvements de style parkour, vous obligeant à exercer à la fois votre corps et votre esprit.
Même après une seule course, vous ressentirez l'effort avec Sprint Vector. Et après quelques minutes, votre front pourrait devenir un peu en sueur sous le casque; vos bras peuvent commencer à ressembler à du jello. Heureusement, l'action de course rapide de Sprint Vector est suffisamment engageante pour s'en tenir aux difficultés initiales liées à la maîtrise du schéma de contrôle. Après un certain temps, glisser sur ces rollers futuristes se sentira comme une seconde nature. Vous aurez besoin de beaucoup d'espace pour jouer à Sprint Vector, car c'est une expérience à l'échelle de la pièce, ainsi que de deux contrôleurs de mouvement quelle que soit la plate-forme de votre choix. – Steven Petite
Casques VR compatibles: Oculus Rift, Oculus Quest, PlayStation VR, Valve Index, HTC Vive, et Windows Mixed Reality
Bien que Rec Room ne vous donne pas le même niveau d'entraînement que certains des autres jeux de cette liste, cela ressemble à un très bon jeu à recommander tout en distanciant social. Rec Room propose un espace VR gratuit pour socialiser avec des amis et jouer à des mini-jeux amusants à l'aide de commandes de mouvement. À partir de maintenant, Rec Room propose un laser tag, un ballon chasseur, un disque golf, des charades 3D, du paintball, des quêtes coopératives où vous affrontez des squelettes et des loups-garous, et même sa propre version de la bataille royale appelée Rec Royale.
Rec Room est actuellement en accès anticipé, mais comme vous pouvez le constater, il propose une multitude d'activités aux côtés de copains dans le confort de votre propre salon. Donc, si vous recherchez un jeu léger qui vous fera bouger et reproduira au moins un peu le sentiment d'être avec des amis et des êtres chers, Rec Room vaut vraiment le détour. – Steven Petite
Casques VR compatibles: Oculus Rift, Oculus Quest
Le Kinect peut laisser un mauvais goût dans la bouche de certains joueurs, mais j'aimais beaucoup ses capacités de suivi de mouvement. L'un de mes jeux préférés de tous les temps, Dance Central, était également un excellent exemple de ses meilleures fonctionnalités mises à profit. Le Kinect a suivi votre corps tout entier pendant que vous reproduisiez des mouvements de danse de chansons populaires, ce qui en fait un entraînement intense tout en vous amusant et, honnêtement, en vous sentant simplement cool. Malheureusement, le Kinect est tombé sur le bord du chemin, mais il existe une nouvelle option pour jouer à Dance Central en 2020. Si vous avez un Oculus Rift ou Quest, vous pouvez jouer à la dernière entrée d'Harmonix dans la série Dance Central.
Dance Central VR est exactement comme vous vous en souvenez sur les consoles, même si le suivi est un peu différent. Étant donné que le Rift et Quest ne peuvent suivre que votre tête et vos mains, vous devrez jouer au système d'honneur avec vos jambes et vos pieds – bien sûr, si vous le simulez, vous n'obtiendrez pas tous les avantages de la danse. . Heureusement, Dance Central VR est aussi amusant que sur Xbox; il est difficile de ne pas bouger les pieds sur des chansons comme Earth, Wind, & Fire "September" ou Flo Rida et T-Pain "Low". – Mat Paget
Casques VR compatibles: Oculus Rift, Oculus Quest, PlayStation VR, Valve Index, HTC Vive, et Windows Mixed Reality
Jouer à Pistol Whip est le plus proche que j'ai jamais ressenti d'être John Wick. Le jeu VR vous met sur une piste qui vous permet d'avancer à tout moment pendant que les ennemis apparaissent de la gauche, de la droite et au-dessus de vous. Vous vous tenez peut-être immobile pendant que la piste vous entraîne à travers le niveau, mais vous serez accroupi, vous vous déplacerez d'un côté à l'autre et éviterez les balles virtuelles lorsque vous vous frayerez un chemin à travers la scène de chaque chanson. C'est un jeu de tir d'action VR incroyablement amusant, mais cela peut aussi être un entraînement palpitant et en sueur si vous vous poussez avec les difficultés les plus difficiles. – Mat Paget
Lecture en cours: Meilleurs jeux pour s'entraîner à la maison