Notre avis Les plus grandes tendances fitness de 2020

jeSi la glissade générale sur Noël vous laisse un peu paniqué, vous pourriez vous réjouir de la nouvelle qu'en 2020, nous allons prendre les choses à un rythme plus soutenu. Parallèlement à l'augmentation des gymnases en santé mentale, les pionniers de la tendance croient que nous allons faire de l'exercice de manière intuitive – ce qui signifie que nous porterons plus d'attention à notre corps pendant que nous nous entraînons. Même les sages-femmes qui préfèrent punir les séances d'entraînement seront plus attentives à leurs articulations, semble-t-il, en faisant un entraînement de résistance extrême dans la piscine.

Pendant ce temps, la technologie du fitness continuera de nous garder sous contrôle, des vêtements connectés (pensez aux leggings de yoga qui peuvent vous dire comment vous vous sentez) à la spinning à la maison …

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